Metric 01
250+
coachsessies per jaar
MENTALE KRACHT
Word sterk van binnen
Praktische coaching voor meer zelfvertrouwen, rust en veerkracht. Voor mensen, professionals en kleine teams die beter willen staan in werk en leven.
Metric 02
40+
workshops en teamsessies
Metric 03
4,8/5
gemiddelde klantscore
ZO WERKT HET
Vier stappen naar meer grip
Persoonlijke sessies voor rust, focus en duidelijke keuzes.
Online of op locatie
1-op-1 Coaching
Vanaf €149
Persoonlijke sessies voor rust, focus en duidelijke keuzes.
Voor kleine teams
Veerkracht Workshop
Vanaf €395
Traject van 4 weken
Zelfvertrouwen Training
Vanaf €695
01Snel inzicht
Stress Scan & Tools
Vanaf €249
Breng drukte in kaart en krijg direct een plan met simpele tools.
02Op locatie
Doelplan voor Teams
Vanaf €895
Samen heldere doelen, taken en vaste check-ins maken.
03Halve dag
Team Motivatie Sessie
Vanaf €650
Een korte sessie voor meer energie, betere sfeer en actie.
DIENSTEN
Kies hulp die past
We bespreken je vraag, wat vastloopt en wat je anders wilt zien.
01
Kennismaking
02
Plan op maat
03
Sessies en tools
04
Borgen van groei
RESULTATEN
Voorbeelden uit de praktijk
Intake van 30 min Twee coachsessies Persoonlijk focusplan Eerste stress-tools Korte mailcheck-in
Per trajectPer traject
Starter
Vanaf €495
- Intake van 30 min
- Twee coachsessies
- Persoonlijk focusplan
- Eerste stress-tools
- Korte mailcheck-in
Most popularMeest gekozen
Signature
Vanaf €1.250
- Intake van 45 min
- Vijf coachsessies
- Weekplan met acties
- Veerkracht- en focusoefeningen
- Tussentijdse belafspraak
- Korte samenvatting na elke sessie
Voor teams of duo'sVoor teams of duo's
Scale
Vanaf €2.950
- Teamscan vooraf
- Acht sessies op maat
- Twee workshops op locatie
- Motivatie- en stressblok
- Teamactieplan met taken
- Terugkommoment na zes weken
WAT KLANTEN ZEGGEN
Echte woorden van klanten
Een klein team kreeg vaste routines en minder stress in drukke pieken.
Kantoor
Meer rust op kantoor in zes weken
Een klein team kreeg vaste routines en minder stress in drukke pieken.
HR
Zelfvertrouwen voor een starter
Retail
Teamplan voor een winkelteam
Zorg
Workshop voor zorgteam
Leiding
Doelplan voor leidinggevende
Zelfvertrouwen en rust
Sanne de Vries
Teams en werkdruk
Milan Jansen
Focus en routines
Noor Bakker
Groepen en leiders
Joris van den Berg
Proof
Customer notes
Verified
“Na drie sessies had ik weer rust in mijn hoofd en durfde ik mijn plan uit te spreken”
Eline Vermeer
HR adviseur bij DKC Groep
Verified
“Ons team kreeg weer ritme. Minder ruis, meer duidelijke afspraken en meer energie”
Tom de Jong
Teamleider bij Veld & Co
Verified
“De oefeningen waren simpel. Juist daardoor paste ik ze elke dag echt toe”
Sophie van Dijk
Projectcoördinator bij Nova Zorg
Service area
Utrecht regio
Utrecht, Zeist, De Bilt, Houten, Nieuwegein
Area 01
Utrecht regio
Utrecht, Zeist, De Bilt, Houten, Nieuwegein
Area 02
Randstad Noord
Amsterdam, Haarlem, Amstelveen, Hoofddorp, Alkmaar
Area 03
Midden-Nederland
Amersfoort, Ede, Veenendaal, Hilversum, Almere
Area 04
Online in heel NL
Heel Nederland, via video of op locatie in overleg
Journal
Tips voor meer rust
Arts & EntertainmentAug 2, 2026
Professional Resource Directory
Questions
Veelgestelde vragen
Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.
01Voor wie is Onwijs Sterk?+
Voor mensen, professionals en kleine teams die meer rust, grip en zelfvertrouwen willen in werk en leven.
02Hoe ziet een coachtraject eruit?+
We starten met een intake, maken een helder plan en werken stap voor stap aan doelen, keuzes en gedrag.
03Geven jullie ook workshops?+
Ja. We geven sessies over veerkracht, stress, zelfvertrouwen en doelen, op locatie of online.
04Kunnen jullie een team helpen?+
Ja. We werken met kleine teams aan meer motivatie, betere afspraken en minder spanning op de werkvloer.
05Werk je ook online?+
Zeker. Online sessies zijn handig als je snel wilt starten of niet in de buurt van Utrecht zit.
06Hoe snel kunnen we beginnen?+
Vaak al binnen twee weken. Voor teams plannen we eerst kort een belafspraak en daarna de eerste sessie.
Korte tips in je inbox
Krijg korte tips over stress, focus en zelfvertrouwen. Eens per maand, zonder ruis en zonder lange mails.